Преодоление стресса в деятельности педагога

На вебинаре вы узнаете:

• Основные подходы и методы классификации стрессоров
• Техники самопомощи при стрессе
• Как управлять уровнем стресса
• Приемы тайм-менеджмента
• Как получать больше удовльствия от повседневной деятельности

Профессии связанные с непоседственным контактом "человек-человек" являются, согласно статистике, наиболее стрессогенными. Современный темп жизни приводит к каждодневному стрессу, создает хроническое напряжение в теле. В ходе мероприятия Вы получите лайфхаки помогающие эффективно и быстро снизить уровень психо-эмоционального напряжение, а также научитесь профилактировать осложнения вызванные ситуациями длительного стресса.
В начале учебного года получение готовых иснтрукций по снижения уровня стресса может быть актуально и полезно как никогда.

Вебинар предназначен для педагогов общего и дополнительного образования, методистов, руководителей образовательных организаций.