Микро-, мезоциклы и этапы годичного цикла подготовки. Долговременная спортивная подготовка.

Центр дополнительного профессионального образования «Экстерн» приглашает Вас и Ваших коллег принять участие в открытой онлайн конференции «Микро-, мезоциклы и этапы годичного цикла подготовки. Долговременная спортивная подготовка».

Рассматриваемые вопросы:
Определение и классификация микроциклов тренировки. Сочетание занятий с различными нагрузками в микроцикле. Желательные и нежелательные сочетание нагрузок разной направленности в рамках одного занятия.
Основные технологические подходы к построению средних тренировочных циклов (мезоциклы). Факторы, влияющие на структуру тренировочных средних циклов (мезоциклов). Типы мезоциклов и особенности их построения.
Основные концепции и технологии построения больших тренировочных циклов. Классическая модель построения тренировочных макроциклов. Альтернативные положения построения модели построения тренировочных макроциклов, предложенной В.Ю. Верхошанским.
Основные положения модели блоковой периодизации, предложенной В.Б. Иссуриным. Основные положения модели построения макроцикла подготовки высококвалифицированных спортсменов, предложенной А.Н. Воробьевым.
Технология применения различных моделей больших тренировочных циклов. Годичный цикл. Цель, задачи и основные направления годичной подготовки. Планирование годичной программы тренировки. Четырехлетний цикл спортивной подготовки.
Спортивное долголетие высококвалифицированных спортсменов. Этапы и элементы долгосрочной подготовки. Сенситивные периоды в развитии различных двигательных способностей.