Диалектическая поведенческая терапия ― научно-обоснованная психотерапия, часть «третьей волны КПТ» изначально ориентированная для работы с пограничным расстройством личности и проблем связанными с самоповреждением. В настоящее время является одним из самых эффективных направлений психотерапии для работы с расстройствами настроения.
Этот подход совмещает в себе поведенческую терапию, тренинг навыков и практики осознанности. Ключевой особенностью является лежащая в основе диалектическая философия, она подразумевает, что не нужно занимать не одну из крайностей и искать баланс и равновесие между стратегиями изменения и стратегиями принятия.