В записи

Как за 5 минут справиться со стрессом: 5 простых приемов

Вассерберг Ольга Владимировна 
Вассерберг Ольга Владимировна 
Ведущий вебинара
Сертифицированный преподаватель английского языка (TKT), тренер по Hospitality Business English, профессиональный Эриксоновский коуч ICF, коуч родителей и детей, нейролингвистический коуч (Neurolanguage coach), член международной ассоциации коучинга ICF. Практикующий преподаватель английского языка и коуч. Автор учебных пособий, курсов, дистанционных программ обучения, тренингов для преподавателей и изучающих английский язык.

Расскажите друзьям

Рассматриваемые вопросы
  • Как быстро снять стресс, негативные эмоции, усталость, слабость
  • Сохранять спокойствие в семье, в рудные моменты, не входить или быстро выходить из конфликтных ситуаций
  • Быстро восстанавливаться после сверхнагрузок и информационного прессинга/шума
  • Быстро переключаться на другую деятельность
  • Техники и навыки эмоциональной регуляции
  • Техники и навыки управления стрессом
Целевая аудитория
Все, кто интересуется принципами здорового образа жизни и стремится к постоянному развитию и самосовершенствованию.
Ваш документ

Документ будет оформлен после проведения мероприятия.

Принять участие

Стоимость вебинара

249 o
Оставляя заявку, вы даете свое согласие
на обработку персональных данных