10.03.2022 14:00

Позаботьтесь о себе, чтобы заботиться о других

Цуцунава Марина Рагимовна 
Цуцунава Марина Рагимовна 
Ведущий вебинара
Ассистент кафедры гериатрии, пропедевтики и управления в сестринской деятельности "СЗ ГМУ им. И.И.Мечникова". диплом о профессиональной переподготовке по специальности Сестринское дело (2017), удостоверение о повышении квалификации "Сестринское дело в терапии" (2017), удостоверение о повышении квалификации "Современные методики контроля знаний и активизации учебного процесса" (2017) Сертификат специалиста "Сестринское дело" (2018), международный сертификат "медсестра-преподаватель" (1995г., Великобритания), международный сертификат "Инструктор по паллиативной помощи" (2011, США), международный сертификат "Инструктор по сестринским исследованиям" (2012, США, 2015 г.,Исландия), автор учебного пособия "Паллиативная помощь: опыт ELNEK" (2011), преподаватель Центра повышения квалификации для средних медработников (г.СПб) (2011-2020гг.)
Зубарева Светлана Петровна 
Зубарева Светлана Петровна 
Ведущий вебинара
Сертифицированный специалист по нутрициологии и диетологии, консультант направления Health-coaching, food-сопровождения и психосоматики питания. Специалист по пульсовой диагностике и аюрведе. Провела более 300 консультаций по питанию, здоровью и долголетию.
Минвалеев Ринад Султанович 
Минвалеев Ринад Султанович 
Ведущий вебинара
Российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета. Автор книги «Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии». Популяризатор физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела. Уделяет большое внимание развенчанию мифов оздоровления.
Треногов Андрей Васильевич 
Треногов Андрей Васильевич 
Ведущий вебинара
Медицинский психолог, врач-психотерапевт, организатор образовательной деятельности, инструктор по тренировке памяти, коуч, бизнес-тренер, автор метода психологической коррекции на основе зеркальных нейронов. Создатель и генеральный директор компании «Катализатор образовательных технологий». Официальный представитель университета генеративных изменений (IAGC) в России, партнер Академии трансформации Ростелеком.

Расскажите друзьям

Рассматриваемые вопросы
  1. Мастер-класс "Санпросвет работа в 21 веке, перезагрузка". Образовательная цель: представить обзор научных открытий конца 20 – начала 21 века в области здоровьесбережения и обсудить возможность и необходимость изменить содержание санпросвет работы /гигиенического воспитания населения.
  2. Мастер-класс "Ешь. Учись. Живи долго". Образовательная цель: провести самодиагностику организма, определить свое пищеварение и способы его улучшения, научиться определять уровень токсинов в организме, узнать, как их не накапливать и простые способы очищения, научиться легко считать и балансировать белки, жиры и углеводы.
  3. Мастер-класс "Физиология успеха, или как управлять собой и другими". Образовательная цель: обсудить механизмы, лежащие в основе успеха в личной жизни и работе, научить восстанавливаться после любых психофизиологических нагрузок, управлять своим здоровьем, внешностью, другими людьми и событиями по универсальными для каждого человека законам - законами физиологии. Продемонстрировать, как приобрести авторитет в глаза коллег и подчиненных, заставить подчиненных работать без материального стимула, об адреналине как средстве манипулятивной психологии. Поделиться методами быстрого увеличения работоспособности.
  4. Мастер-класс "Как тренировать мозг: стратегии и способы эффективной и быстрой работы мозга". Образовательная цель: рассмотреть подходы к расширению осознанного использования того, что нам подарила природа; как можно снимать барьеры, мешающие эффективной работе мозга; как можно еще больше «ускорять» работу мозга или продлевать ее на нужном уровне, когда это становится необходимо.
Зачем участвовать
На вебинаре вы узнаете:
  • Обзор научных открытий и возможности и необходимости изменения содержания санпросвет работы/гигиенического воспитания населения.
  • Особенности самодиагностики организма; методы определения уровня токсинов в организме, способы их не накопления и очищения от них; технику подсчет и балансирования белков, жиров, углеводов.
  • Механизмы, лежащие в основе успеха в личной жизни и работе; способы восстановления после психофизиологических нагрузок и управления своим здоровьем; техники повышения авторитета в глазах коллег и подчиненных; методы быстрого увеличения работоспособности.
  • Подходы к расширению осознанного использования того, что нам подарила природу; методы устранения барьеров, мешающих эффективной работе мозга; способы "ускорения" работы мозга.
Актуальность
Цель – сформировать представление о принципах здорового образа жизни и питания, эмоциональной регуляции и управления стрессом, рассказать о стратегиях и способах достижения эффективной и быстрой работы мозга. В совокупности эти аспекты заботы о себе должны стать целенаправленной деятельностью по поддержанию своего физического и эмоционального здоровья, необходимого для достижения личной эффективности и профессионального долголетия.

Мероприятие состоит из четырех мастер-классов от экспертов в области медицины, нутрициологии, психологии, физиологии, физической культуры и спорта, по итогам участия в которых участники: 
- Переосмыслить содержание санпросвет работы в свете научных достижений конца 20 – начала 21 века
- Узнают современные подходы к формированию здорового образа жизни;
- Закрепят навыки, позволяющие сохранить активность и позитивный настрой на долгие годы;
- Сформируют новые привычки по укреплению своего ресурсного физиологического и психоэмоционального состояния;
- Актуализируют важность и необходимость бережного отношения к своему здоровью.

Документация по данному учебному мероприятию представлена в Комиссию по оценке учебных мероприятий и материалов для НМО. 
Целевая аудитория
Вебинар предназначен для медицинских работников направления "Сестринское дело" (Акушерское дело, Анестезиология и реаниматология, Бактериология, Гигиена и санитариия, Гигиеническое воспитание, Гистология, Дезинфекционное дело, Диетология, Лабораторная диагностика, Лабороторное дело, Лечебная физкультура, Лечебное дело, Медико-социальная помощь, Медицинская оптика, Медицинская статистика, Медицинский массаж, Наркология, Общая практика, Операционное дело, Организация сестринского дела, Реабилитационное сестринское дело, Рентгенология, Сестринское делло, Сестринское дело в косметологии, Сестринское дело в косметологии, Сестринское дело в педиатрии, Скорая и неотложная помощь, Стоматология, Стоматология ортопедическая, Стоматология профилактическая, Судебно-медицинская экспертиза, Фармацияя, Физиотерапия, Функциональная диагностика, Энтомология, Эпидемиология (паразитология)).
Дополнительная информация
Уважаемые коллеги!
1. Минимальный порог присутствия на вебинаре - 220 минут. Время присутствия контролируется по автоматическому отчету, генерируемому порталом трансляции.
2. Во время вебинара будут организованы 4 контрольных проверки (контроля) присутствия из 6. Проверки будут проводиться периодически (с разными временными промежутками). Вы должны подтверждать присутствие нажатием на «всплывающее окно». При отсутствии ответов на контрольные вопросы посещение вебинара не засчитывается.

Программа вебинара
Ваш документ

Документ будет оформлен после проведения мероприятия.

Принять участие

Стоимость вебинара

500 руб. o
Оставляя заявку, вы даете свое согласие
на обработку персональных данных
Вступайте в самое крупное
педагогическое сообщество в России
На данный момент с нами уже 93 616 педагогов
Оставляя заявку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных. Отписка от рассылки возможна в любой момент всего в один клик.